Большинство из нас помнят имбирь в мороз. Между тем, это растение обладает не только согревающими свойствами. Мы представляем основные преимущества имбиря.
Имбирь известен уже более 2000 лет, и некоторые до сих пор недооценивают его. Другие ассоциируются только с пивом, восточной кухней или имбирным печеньем. Мы пишем об использовании имбиря.
Имбирь для простуды
Белки, клетчатка, кальций, железо, магний, фолиевая кислота, витамины B, C и D и E, антиоксиданты, эфирные масла — не только они прячутся в имбире. Чай с имбирем (а еще лучше с корицей и гвоздикой) быстро согреет нас. Аналогично — имбирная мазь или гель с имбирем в составе. Корень имбиря, однако, не только разогревает и утоляет жажду, но и помогает при похмелье, мигрени и болях в горле, желудке, суставах и менструальной боли.
Растение обладает бактерицидным, противовоспалительным и противогрибковым действием. Помогает свободно дышать, очищает пазухи. Улучшает пищеварение и устраняет метеоризм или запоры, стимулируя выделение пищеварительных соков. Использование настойки имбиря также устраняет тошноту у людей после химиотерапии, проснувшихся после анестезии, страдающих укачиванием и беременных женщин. Говоря о последнем: ученые доказали, что регулярное употребление имбиря снижает риск выкидыша. Однако есть и те, кто советует беременным и кормящим матерям использовать имбирь.
Имбирь регулирует кровообращение и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, исследователи обнаружили, что имбирь обладает противоопухолевыми свойствами (например, в отношении рака молочной железы и рака кишечника), поскольку он уничтожает раковые клетки.
Имбирь для похудения
Кто хочет похудеть, должен также тянуться за имбирем. Вода с имбирем — желательно не менее 1 литра каждый день — ускоряет сжигание жира, а значит — потерю лишних килограммов, прежде всего, из бедер и живота. Антицеллюлитные препараты (для апельсиновой корки, включая бедра) также содержат имбирь.
Имбирь в памяти
Имбирь также улучшает память и концентрацию, потому что он защищает нейроны в мозге и оказывает благотворное влияние на кровоснабжение мозга. Устраняет усталость. Хорошо взять имбирь для хорошего настроения и стимуляции.
Имбирь как афродизиак
Говоря о стимуляции — мало кто знает, что имбирь является афродизиаком. Усиливает сексуальные ощущения, особенно у мужчин, у которых это растение повышает потенцию. Влюбленным советуем есть имбирь в сыром виде. Это не вкусно, и меньше пар придерживаются этой рекомендации, но порошкообразный имбирь имеет схожие свойства, полезные в постели.
