Содержание
Высокое давление очень опасно для нашего организма, поэтому, если у нас есть склонность к прыжкам, попробуйте решить проблему с травами и фруктами.
Ни для кого не удивительно, что при склонности к высокому давлению мы хотели бы избегать чрезмерного потребления соли, но не все знают, что есть травы и фрукты, которые могут помочь нам бороться с этим недугом. Конечно, лечение гипертонии всегда должно проводиться под наблюдением врача.
Смотреть фото
Боярышник содержит много ценных веществ, которые благотворно влияют, среди прочего на систему кровообращения и давление.
Satynek — pixabyay.com
Давление уменьшает количество веществ, присутствующих в красителе. Однако вы не должны тянуться к этому растению самостоятельно. Его ингредиенты используются для производства лекарств.
Leoleobobeo — pixabay.com
Омела также обладает противозадирными свойствами. Однако при этом будьте осторожны и используйте готовые препараты.
Суджу — pixabay.com
Листья земляники нежные и безопасные.
Топлакава — pixabay.com
Семена льна (льняное семя) хорошо влияют не только на пищеварительную систему, но и на артериальное давление.
Jai79 — pixabay.com
Свекольный сок — настоящая бомба витаминов и минералов. Это также стоит пить, потому что это снижает кровяное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Congerdesign — pixabay.com
Многие пряные травы (свежие и сушеные) помогут нам уменьшить потребление соли. И это отрицательно сказывается на нашем давлении.
TinaKirk — pixabay.com
Мы рекомендуем статьи
Чай шиповник для гипертонии
К группе растений, полезных в борьбе с гипертонией, относятся, среди прочего, шиповник. Его плоды содержат много ценных питательных веществ и имеют много разных применений. Прежде всего, они укрепляют организм, снабжают его витамином С и минеральными соединениями, а также помогают снизить слишком высокое кровяное давление.
Плоды шиповника собирают при полной зрелости и сушат в теплом, темном, проветриваемом месте. После сушки его хранят в герметичном стеклянном сосуде в темном месте.
Боярышник понизит давление
Растение столь же ценное, как дикая роза, здесь также есть боярышник. Его плоды богаты рядом ценных питательных веществ (минералы, витамины С и РР, флавоноиды, амины, соединения кумарина, каротиноиды и тритерпены, фитостеролы, дубильные вещества), которые оказывают большое влияние на сердце и систему кровообращения. Они расслабляются с кровеносными сосудами и улучшают их эластичность и помогают снизить кровяное давление.
Сырье в виде спелых плодов боярышника собирают осенью (сентябрь-октябрь), сушат в теплом, темном, просторном помещении и хранят в бумажных пакетах в темном, сухом, прохладном месте.
Подготовленные фрукты можно использовать для приготовления чая, настоев или экстрактов (после того, как фрукты были переделаны).
Барвинок — лечебный, но и ядовитый
Зелёный барвинок также является отличным растением при проблемах с гипертонией. В его листьях содержится большое количество активных соединений (например, много разных алкалоидов, включая, в частности, винклин, винцин, изовинхамин и первинцин, дубильные вещества, тритерпен, флавоноиды), которые, помимо прочего, улучшают кровообращение, мягко расширяют кровеносные сосуды, оказывают успокаивающее действие и против кровотечения.
Барвинок — это эффективная трава, которая помогает снизить кровяное давление, но помните, что это также ядовитое растение, поэтому не стоит готовить из него какие-либо препараты. В настоящее время в основном отборные вещества получают из барвинка, и они используются для производства лекарств. Использование средств с барвинком необходимо проконсультировать с врачом (этот принцип должен соблюдаться и в случае других препаратов).
Полезна омела, но только из аптеки
Аналогичная ситуация применима к другой траве, которая очень полезна при гипертонии, то есть к обыкновенной омеле. Растение, которое является паразитом некоторых лиственных деревьев, также является отличной травой, которая помогает снизить кровяное давление.
Омела содержит, среди прочего, пептиды, холин, ацетилхолин, гистамин, тритерпен, сапонины, органические кислоты и флавоноиды. Благодаря этому омела улучшает обмен веществ, регулирует работу сердца и снижает артериальное давление.
Однако следует помнить, что в его тканях также содержатся токсины, а остальные соединения действуют очень сильно, поэтому при приеме препаратов из омелы следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Вы также должны достичь готовых препаратов, доступных в аптеках (например, экстракт из травы омелы), с проверенным составом, вместо того, чтобы готовить их самостоятельно.
Что еще помогает при гипертонии
В дополнение к вышеперечисленным травам, в борьбе с гипертонией также могут быть полезны Настои листьев земляники, травяного чая и льняного семени.
Свежая подготовка также очень хорошая мера свекольный сок, в котором много ценных питательных веществ (в том числе: минералы, в основном калий, кальций, железо, марганец, магний, натрий, фосфор и витамины группы В, витамины А и С, фолиевая кислота, бетанин) , Свежий сок (около 1 стакана в день) не только укрепит наш организм, но и поддержит сердечно-сосудистую систему и эффективно снизит слишком высокое давление.
Травы, которые помогают уменьшить соль
С проблемами с гипертонией, мы также можем помочь себе еще одним способом. Привыкнув к соленым блюдам, мы не можем представить себе еду без соли, поэтому нам очень трудно исключить этот ингредиент из рациона. С другой стороны, мы можем резко сократить ее количество, заменив соль соответствующими травами (например: эстрагон, тимьян, базилик, любисток, розмарин, орегано) или травяными смесями.
Вам поможет: травяной сад на кухне. Как настроить это
